Муай-тай против кикбоксинга: что лучше?

Единоборства настолько глубоко вошли в жизнь многих людей, что стали неотъемлемой частью их существования, помогая поддерживать хорошую физическую форму, здоровье и уверенность в себе, а также обучая побеждать в опасных ситуациях.

С каждым годом растёт количество россиян, увлекающихся боевыми искусствами. Многие, кто ещё не начал заниматься боевыми спортом, пытаются выбрать наиболее подходящий для себя. Мы поможем вам с выбором, сравнив тайский бокс и кикбоксинг, и попробуем определить, что лучше.

Тайский бокс и кикбоксинг — это похожие между собой боевые дисциплины, но у них есть множество отличий в правилах проведения боев и технических аспектах, а также в истории их формирования и становления.

История формирования

Тайский бокс

Тайский бокс, или «поединок свободных», имеет многовековую историю. Основы муай-тай, которые дошли до наших дней, сформировались около 2000 лет назад. За прошедшие столетия техника боя и правила поединков изменились незначительно. Муай-тай — это не просто боевое искусство, это целая философия, корнями уходящая в древний Таиланд, отражающая традиции, фольклор и верования его жителей.

Перед началом поединка тайбоксер выполняет определённый обряд — ритуальный танец Wai Kru Ram Muay под музыку Sarama. Этот танец выражает почтение учителю и предкам, а также является молитвой для настроя на бой. На голове бойца находится повязка монг кон, а на руках — амулеты, которые призваны даровать победу. Не все бойцы следуют традициям, но большинство тайбоксеров верят в их силу и значимость.

В Таиланде муай-тай считается народным достоянием. Ежегодно 6 февраля тайцы отмечают День муай-тай. Тайский бокс популярен и в других странах, где также воспитывают бойцов, которые добиваются побед на соревнованиях по муай-тай, в ММА и других промоушенах.

Кикбоксинг

Кикбоксинг дословно переводится как: kick — удар ногой, boxing — боксировать. У него нет таких глубоких традиций, как у тайского бокса. Это сравнительно новый вид спорта, который зародился в Америке и Японии примерно в 1960-х годах. Позднее кикбоксинг распространился в Европе, где была создана крупная ассоциация этого вида спорта.

Тайский бокс оказал значительное влияние на появление американского и японского кикбоксинга. Техническая база кикбоксинга включает в себя удары из карате, тхэквондо и классического бокса, а также элементы муай-тай.

Сегодня кикбоксинг является одним из популярных видов спорта с широкой сетью школ, секций и крупных ассоциаций. Бойцы кикбоксинга неоднократно доказывали своё мастерство, демонстрируя красоту, силу и эффективность техники в поединках на различных соревнованиях.

Различия в технике

Муай-тай называют «боем восьми конечностей», что означает, что в схватке бойцы могут использовать кулаки, ступни, голени, локти и колени. В муай-тай основной акцент делается на удары ногами, которые оцениваются выше, чем удары кулаками. Визитной карточкой тайского бокса является лоу-кик — удар ногой по бедру противника. Также мощные удары локтями и коленями на ближней дистанции играют важную роль.

Тайбоксеры занимают боевую стойку и начинают мощный прессинг противника. Передвижения по рингу менее динамичны, удары наносятся буквально на шагах, а атакующие серии следуют одна за другой. Для тайского бокса характерны ударные комбинации в клинче, где можно эффективно использовать локти и колени. Длительная работа в клинче разрешается правилами, бойцам позволено проводить скрутки и подсечки.

В кикбоксинге удары локтями запрещены, что не уменьшает зрелищности поединков. Кикбоксеры быстро перемещаются по рингу, владеют техникой классического бокса и широким арсеналом ударов ногами под разными углами. Также разрешён бэкфист — удар тыльной стороной кулака. Удары ногами включают пробивающие, пронизывающие, толкающие, с разворота и в прыжке, а также удары с захлёстом голени и коленом.

В поединках кикбоксеры чаще наносят удары руками, чем ногами, но это зависит от стиля каждого спортсмена. Подсечки разрешены, а клинчующих бойцов судьи быстро разнимают.

Что лучше?

Считается, что муай-тай обладает более эффективной технической базой для быстрого вывода из строя превосходящего по весу и силе противника, благодаря ударам локтями и коленями. Однако это мнение можно оспорить.

Универсальность тайского бокса заключается в использовании локтей и коленей, что значительно расширяет атакующие возможности бойца в ситуациях противостояния нескольким противникам. Кикбоксинг сочетает в себе технику классического бокса с широким арсеналом ударов ногами, что позволяет кикбоксерам не только выступать на соревнованиях, но и защищать себя и окружающих.

Регулярные тренировки по муай-тай и занятия кикбоксингом помогут натренировать тело, сделать слабого сильным и ловким, научить самообороне и умению держать удар, а также закалить характер. Однозначно ответить на вопрос, что лучше, невозможно. Каждый решает это сам для себя, пройдя путь от новичка до подготовленного спортсмена.